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Da wir sehen, dass viele von euch unter Pollenallergien leiden, möchten wir euch hier einen Tipp geben, der Linderung bringen kann.

Wenn ihr Heuschnupfen-Symptome habt, liegt das daran, dass sich in euren Nebenhöhlen zähflüssiger Schleim angesammelt hat, in dem sich Streptokokken eingenistet haben. Pollen haben von Natur aus eine heilende Wirkung auf den Körper. Dadurch fühlen sich die Streptokokken angegriffen und schütten vermehrt Histamin aus.

Die folgende Vitamin-C-Stoßtherapie kombiniert immunsystemstärkende, antibakterielle, entzündungshemmende und schleimlösende Elemente, sodass die Symptome sofort gelindert werden können. Probiert sie bei Gelegenheit aus. Sie hilft übrigens nicht nur bei Pollenallergien, sondern auch bei Grippe oder Erkältungen.

Vitamin C in einer hochwertigen Form wirkt sanft, aber sehr wirkungsvoll auf das Immunsystem, indem es die „Killer“-Zellen stärkt und die Erholungszeit der weißen Blutkörperchen verkürzt.

Honig enthält zahlreiche pflanzliche Wirkstoffe aus dem Nektar der Blüten – darunter natürliche Erreger-Killer und antioxidative Verbindungen. Er wirkt entzündungshemmend und unterstützt die erste Immunabwehr bei Infektionen.

Orangen sind nicht nur reich an Vitamin C, A und B-Vitaminen, sondern auch an Mineralien wie Kalium und Magnesium. Das enthaltene Glutathion und andere sekundäre Pflanzenstoffe bekämpfen Eindringlinge und wirken entzündungshemmend sowie schleimlösend auf die Atemwege.

Zutaten:

• 1 Messlöffel Vitamin-C-Pulver (besonders magenfreundlich und bioverfügbar – am besten immer dieses verwenden; der Messlöffel liegt bei.)

• 250 ml warmes (nicht heißes) Wasser

• 2 TL Honig

• Saft einer frisch gepressten Orange

Zubereitung & Anwendung:

1. Das Vitamin-C-Pulver ins warme Wasser geben.

2. Gut umrühren, bis sich alles aufgelöst hat.

3. Honig und frisch gepressten Orangensaft unterrühren und trinken.

4. Tagsüber alle zwei Stunden wiederholen, so lange wie nötig. Die meisten merken nach mehreren Wiederholungen über den Tag bereits eine deutliche Verbesserung. Bei starken Symptomen wiederholt die Anwendung am besten alle zwei Stunden tagsüber (bis zu achtmal pro Tag) über 2-3 Tage oder länger.

Alternativen:

• Falls das Vitamin C gerade nicht verfügbar ist, kann man auf folgende Produkte ausweichen:
  • Vitamin C von Sunday Natural, etwas weniger hochwertig, dafür deutlich günstiger.
  • Vitamin C von Vimergy, sehr hochwertig, aber teurer. Nehmt hier nur eine halbe Füllung vom beiliegenden Messlöffel.
  • Die meisten anderen Vitamin-C-Produkte auf dem Markt sind minderwertig produziert, so dass sie nicht so gut wirken, teilweise sogar den Körper unnötig belasten.
• Anstatt einer Orange kann man auch eine Zitrone nehmen.